cara mengubah sikap nakal menjadi baik

Dalammendidik anak nakal dan bandel ini, ada baiknya kita ketahui dulu beberapa penyebab anak tersebut menjadi seperti itu : 1. Orangtua terlalu memanjakan anaknya. Biasanya sebagian orangtua ketika anaknya masih seusia balita terlalu menuruti semua kemauan anaknya. Hal ini terjadi karena orangtua tersebut tidak tega jika anaknya menangis 2 Tampilkan pribadi Anda dengan kepercayaan diri. Jika Anda menunjukkan sikap yang mencerminkan bahwa Anda layak mendapatkan pria yang baik, Anda pada akhirnya akan memikat pria yang mengagumkan. Bukan berarti Anda harus memalingkan wajah dari setiap pria yang Anda anggap “tidak berharga”. Sebabtindakan tersebut justru dapat berdampak buruk terhadap mereka. Nah, berikut ini beberapa cara untuk mengatasi anak yang nakal agar mudah diatur. Cara Mengatasi Anak yang Nakal dan Bandel agar Mudah Diatur 1. Memberikan Contoh yang Baik Seringkali anak-anak dengan karakter sifat bandel akan meniru sikap orang-orang di sekitarnya. Jikakebanyakan jawabannya “tidak”, bisa saja anak berubah menjadi nakal untuk mencari perhatian orangtuanya. Anak bisa berpikir, kalau menjadi baik tidak diperhatikan, lebih baik dia menjadi anak nakal agar lebih orangtuanya lebih memperhatikannya. Artikel Lainnya: Sikap Orang Tua yang Bikin Anak Membangkang. 2. Pola Asuh kurang tepat CaraMudah Mengatasi Anak Nakal, Super Duper Bandel. Juli 19, 2020 Desember 3, 2017 oleh Team Work. Memang benar bahwa dalam mendidik anak nakal menjadi baik memang tidak mudah, semuanya harus di lakukan dengan usaha, kerja keras dan perjuangan. Bagi para keluarga, dianugerahi seorang anak memang sangat membahagiakan, namun khi nào mệnh đề quan hệ có dấu phẩy. Perkembangan fungsi otak anak yang belum sempurna membuat mereka kesulitan mencari tahu masalah pada dirinya. Ambil contohnya, ketika lapar atau capek, ia menunjukkannya dengan cara gelisah atau marah. 3. Belum bisa berkomunikasi dengan baik Belum pandai berkomunikasi juga bisa menjadi penyebab anak nakal. Akibatnya, saat orang lain tidak mengerti apa yang mereka inginkan, anak menjadi berperilaku buruk. Si kecil bisa saja menangis kencang, berteriak, memukul, atau menggigit sebagai cara berkomunikasi yang paling bisa ia lakukan. 4. Belum memahami konsep benar salah Anak usia balita biasanya belum memahami konsep benar atau salah dengan baik. Itu sebabnya, mereka seringkali tidak berpikir panjang dalam melakukan sesuatu tindakan. Kondisi inilah yang menjadi penyebab anak terlihat berperilaku nakal. 5. Mencari perhatian Anak-anak senang jika diperhatikan, baik oleh orangtua maupun teman-temannya. Keinginan untuk diperhatikan inilah yang bisa mendorong anak untuk berbuat nakal. Kasus ini biasanya cenderung terjadi pada anak yang diabaikan orangtua karena perceraian, sibuk bekerja, atau dijauhi oleh teman-temannya. 6. Memiliki masalah medis tertentu Melansir situs Child Mind Institute, penyebab anak menjadi nakal bisa jadi karena masalah medis tertentu. Anak dengan autisme, ADHD, gangguan kepribadian ganda, gangguan kecemasan, atau gangguan kompulsif obsesif, kerap bisa menunjukkan perilaku buruk sehingga dicap sebagai anak nakal. Padahal, anak mungkin bukannya nakal, tetapi memang butuh penanganan khusus karena kondisinya yang istimewa dan berbeda dari teman-teman seusianya. 7. Anak mengalami gangguan belajar Kondisi tertentu seperti disleksia dapat membuat anak usia sekolah sulit untuk belajar. Kesulitan tersebut membuat mereka memberontak dengan cara yang buruk, seperti tidak mengerjakan tugas atau tidak mau mengikuti pelajaran sekolah. 8. Anak mengidap gangguan sensori Gangguan sensori seperti kesulitan mendengar atau melihat juga bisa jadi adalah penyebab anak menjadi nakal. Gangguan tersebut menyebabkan anak kesulitan memahami keadaan di sekitarnya dan beraktivitas dengan normal. Alhasil, ia menjadi nakal dan susah diatur oleh Anda. 9. Mengalami masalah pencernaan Masalah pencernaan, seperti penyakit kolik, dapat menyebabkan anak gelisah dan emosi. Bila si kecil belum pandai berkomunikasi dengan baik, ia akan sulit mengungkapkan rasa sakit yang ia alami. Kondisi inilah yang membuatnya terkesan nakal. 10. Cara mengasuh yang kurang tepat Selain faktor dalam diri anak, tanpa sadar, orangtua juga bisa mendorong anak untuk berbuat nakal. Ini umumnya terjadi pada orang tua yang menerapkan gaya pengasuhan yang salah, misalnya terlalu banyak memberi kritik, terlalu protektif, terlalu memanjakan anak, atau menerapkan kekerasan. Bagaimana menghadapi anak yang nakal dan susah diatur? Jika penyebab anak nakal bukan karena faktor medis, Anda bisa mendisiplinkan anak dengan cara-cara tertentu agar perilakunya membaik. Melansir dari American Academy of Pediatrics, berikut tips yang bisa Anda coba. Berikan perhatian yang cukup pada anak agar ia tidak merasa diabaikan. Beri pujian saat ia berperilaku baik dan jangan penuhi keinginannya jika dilakukan dengan cara kasar. Latih anak untuk menenangkan diri saat sedang marah, caranya dengan menawarkan pilihan pada apa yang mungkin ia inginkan. Alihkan perhatiannya, misalnya dengan mengajaknya ke tempat lain yang lebih tenang. Beri konsekuensi jika ia berbuat kasar seperti memukul, menggigit, menendang, atau melempar sesuatu. Jangan memakluminya. Cari tahu penyebab anak nakal, misalnya bila karena sedang lapar, berilah ia makanan tetapi dengan syarat ia harus tenang dulu. Abaikan jika anak tantrum sembari terus Anda awasi. Tujuannya agar ia belajar memahami dirinya sendiri. Kecuali jika berada dalam situasi yang berbahaya, jangan biarkan ia tanpa pengawasan. Perilaku anak yang susah diatur mungkin akan membuat Anda merasa frustasi, tetapi sebisa mungkin hindari membentak apalagi berbuat kekerasan. Saat Anda jengkel, tinggalkan ia sejenak untuk menenangkan diri dan mintalah orang lain mengawasinya. Selanjutnya, saat Anda sudah siap, hadapi ia kembali. Wendy Sue Swanson ahli pediatrik asal California menyatakan, umumnya bahwa seiring perkembangan kedewasaan si kecil, kemampuan komunikasinya pun akan semakin membaik. Jika disertai pola asuh yang tepat, perlahan perilaku anak akan berubah. Sebagai orangtua, Anda dituntut untuk lebih bersabar dan konsisten dalam mendidik anak. Kapan harus memeriksakan anak ke dokter? Menurut American Academy of Pediatrics, marah atau tantrum sebenarnya merupakan kondisi yang normal dialami oleh setiap anak dalam proses tumbuh kembangnya. Seiring perkembangan usia dan pengasuhan yang tepat, perilaku buruk anak dapat membaik. Namun, yang perlu Anda waspadai adalah penyebab anak nakal yang berkaitan dengan kondisi medis seperti gangguan pendengaran atau penglihatan, masalah pencernaan, serta gangguan tumbuh kembang seperti ADHD, autisme, dan sebagainya. Oleh karena itu, jika Anda menilai kenakalan si kecil tidak wajar, ada baiknya membawa ke dokter tumbuh kembang anak untuk memastikan apakah ada kondisi medis tertentu yang ia alami. Dokter mungkin akan melakukan sejumlah pemeriksaan fisik dan pemeriksaan laboratorium untuk memastikan kondisi tersebut serta memberikan saran penanganan dan pola asuh yang tepat. Beberapa anak mungkin memerlukan terapi perilaku untuk memperbaiki sikapnya. Anda sebagai orang tua juga mungkin membutuhkan sesi konsultasi dengan psikolog anak untuk mencari tahu model pengasuhan yang sesuai. Unduh PDF Unduh PDF Hubungan Anda dan pasangan terasa sedikit hambar? Membosankan? Apakah pasangan Anda pernah menjalani hubungan dengan bad boy/girl sebelumnya dan Anda ingin memastikan Anda layak bersama dengan pasangan Anda? Anda dapat menghembuskan sedikit kehidupan kembali pada hubungan Anda dan mempertahankannya dengan menguasai seni bersikap “nakal”. Kejutkan pasangan Anda dan diri Anda sendiri! Mulailah dengan langkah pertama di bawah ini. 1Berhentilah meminta maaf. Hal yang terpenting untuk meyakinkan kenakalan Anda kepada pasangan adalah dengan percaya diri dan nyaman dengan diri sendiri. Langkah pertama untuk menjadi percaya diri dan nyaman adalah dengan berhenti meminta maaf kepada semua orang. Berhentilah meminta maaf karena Anda tidak seksi, bertambah berat badan, atau menginginkan sex. Anda memiliki keinginan, kebutuhan, dan perasaan, dan itu adalah hal yang sah. 2Berhentilah mencoba untuk terlihat seperti bintang film. Anda tidak perlu terlihat seperti bintang film atau bintang porno untuk pasangan Anda atau untuk membuat mereka berpikir Anda itu seksi. Pasangan Anda memilih Anda. Mereka sedang bersama dengan Anda dan mengira Anda itu seksi. Lagi pula, seksi adalah sebagian besar cara Anda bertindak, bukan bagaimana penampilan Anda. 3Rayakanlah kelebihan Anda. Carilah hal yang terbaik yang terdapat di dalam diri Anda sikap Anda, keistimewaan Anda dan rayakanlah hal tersebut. Apakah ukuran payudara Anda kecil atau besar, semua itu baik! Anda harus mengetahui apa yang bisa Anda bangun, sementara anda dapat menentukan sebuah standar untuk membantu Anda mengingat bahwa Anda adalah seorang yang sangat menarik. 4Rangkulah sisi sensual Anda. Anda adalah makhluk yang sensual. Hal itu adalah normal dan sesuatu yang baik. Jika Anda menghabiskan waktu karena merasa malu akan seks untuk benar-benar menikmatinya, maka Anda tidak akan menjadi sangat baik pada hal “nakal” ini. Jadilah sensual dan setujuilah. Ini adalah hal yang penting. 5Temukanlah apa saja yang bisa memberikan kepuasan untuk diri Anda. Nyaman dengan sisi sensual Anda sekarang? Bagus. Sekarang bereksperimenlah, entah dengan diri Anda sendiri atau dengan pasangan, dan jelajahilah diri Anda. Temukan apa yang dapat memuaskan diri Anda. Carilah tombol “on” Anda. Anda mengira bahwa menjadi “nakal” adalah tentang memuaskan pasangan Anda, tetapi itu juga tentang memberi tahu pasangan Anda dengan cara yang “nakal” cara memuaskan diri Anda sebenarnya. 1Tambahkan koleksi pakaian Anda. Buanglah pakaian dalam kuno dan baju longgar Anda dan mulailah dengan membuat pakaian Anda lebih seksi, dari bawah ke atas. Pakaian dalam yang lebih seksi, pakaian sehari-hari yang lebih seksi, bahkan mungkin pakaian berkencan yang seksi. Anda harus menampilkan yang terbaik jika Anda ingin meyakinkan pasangan Anda. 2Rubahlah gaya tatanan rambut atau riasan wajah Anda. Dapatkan potongan rambut yang lebih seksi atau jika Anda adalah seorang yang feminin cobalah beberapa tampilan riasan wajah yang lebih seksi. Setiap penata rambut seharusnya dapat membantu untuk menata rambut Anda dan Youtube adalah situs yang penuh dengan pengajaran riasan wajah yang baik. 3Lakukan beberapa cukuran kreatif. Anda dapat bercukur atau mencabut seluruh rambut bagian bawah tubuh Anda, atau Anda dapat menjadi sangat kreatif dengan memangkasnya menjadi bentuk hati. Hal ini akan menjadi kejutan yang menarik untuk pasangan Anda dan menunjukan bahwa seks ada di dalam pikiran Anda. 4Berlatihlah beberapa aksi panggung. Manfaatkan pakaian dan situasi sekitar Anda untuk menunjukan kepada pasangan Anda apa yang ada dalam pikiran Anda sebenarnya. Anda dapat mencoba memasak tanpa busana, dan menentukan waktunya sehingga pasangan Anda pulang bertepatan dengan aksi tersebut, atau Anda dapat menghias kamar Anda dengan lilin dan tebaran kelopak bunga mawar. Ada banyak cara untuk melakukannya, jadi, berkreasilah. 5Olahragalah. Yang kami maksudkan bukan berolahraga untuk menjadi lebih kurus dan menjadi seksi secara tradisional. Tradisi itu membosankan. Anda harus berolahraga karena penelitian menunjukan bahwa berolahraga dapat meningkatkan kenikmatan seksual dan nafsu makan. Cobalah berlari ringan sebelum pasangan Anda pulang ke rumah. 1Ambilah kontrol. Ambilah kontrol di dalam kamar tidur. Jadilah seperti bos. Aturlah pasangan Anda. Hal ini sangatlah seksi, walau terlihat buruk pada awalnya. Sebenarnya, terlihat buruk adalah hal yang dimaksudkan. Ini juga baik untuk Anda karena dapat membantu membangun kehidupan seks yang lebih memuaskan. 2 Belajarlah menggoda. Perlahan-lahanlah. Jelajahi daerah lain. Jangan menjelajah langsung ke bagian yang pasti. Jelajahi daerah sensitif seperti kuping, bagian belakang lutut, dan paha bagian dalam. Cobalah untuk tidak menyentuh pasangan Anda. Buatlah mereka sampai pada satu titik di mana mereka memohon kebebasan pada Anda. Lalu godai lagi untuk beberapa saat sebelum Anda menurutinya. Anda juga dapat menggodai di situasi sehari-hari, tidak hanya di dalam kamar tidur saja. Sebagai contoh, jika Anda adalah seorang perempuan, selipkan pakaian dalam Anda kepada pasangan ketika Anda berada di luar rumah. Pergilah ke kamar kecil dan selipkan ke saku pasangan Anda secara diam-diam. 3Talk dirty. Cobalah berkata-kata “kotor”. Gunakan suara Anda yang paling seksi dan mulailah menjadi sangat baik dengan kata sifat dan kata kerja. Katakanlah kepada pasangan Anda di mana dan apa yang Anda sukai untuk mereka lakukan, atau bahkan katakan kepada mereka bahwa Anda sudah sangat terangsang dapat menjadi turn-on yang luar biasa. 4Pindahlah keluar kamar tidur. Seks tidak harus terjadi di dalam kamar tidur. Langgar norma yang ada dan melakukannya di luar tempat tidur dapat menambah faktor kenakalan. Anda dapat mengejutkan pasangan Anda di dalam kamar mandi, membuat waktu menonton malam di sofa Anda menjadi sesuatu yang lebih, atau Anda dapat menjadi sangat berani dan mencobanya di tempat publik, seperti pada mainan di taman hiburan atau di dalam bioskop. 5Bermain peranlah. Bermain peran adalah cara klasik untuk membumbui hubungan Anda dan memilih peran yang pas dapat menambah faktor kenakalan. Sang perempuan dapat berperan menjadi anak sekolah yang nakal atau sekertaris, sementara sang pria dapat mencoba peran polisi atau dokter. 6Tetapkan sebuah rekor untuk diri Anda. Sebuah trik lainnya untuk dicoba adalah dengan memecahkan rekor Anda sendiri untuk berapa kali Anda melakukan seks dalam sehari atau berapa banyak tempat Anda melakukannya. Catatlah Anda bahkan dapat membuat sebuah papan skor dan hadiah-hadiah dan katakanlah tujuan Anda. 7Kenalkan mainan-mainan. Mainan orang dewasa adalah cara baik lainnya untuk menjadi sedikit “nakal” dalam hubungan tersebut juga bukan hanya untuk kaum perempuan saja. Ada banyak mainan yang dapat menambah kepuasan untuk pria. Kejutkan pasangan Anda dengan hadiah meskipun mereka tidak berulang tahun. 8Tetaplah mencari sesuatu yang baru. Tujuannya adalah selalu mencari sesuatu yang baru dan tidak bertahan pada kebiasaan lama. Anda akan menemukan bahwa hanya dengan memprioritaskan kehidupan seks Anda dan membuatnya tetap menarik, trik-trik seperti kenakalan akan menjadi tidak penting. 1Tanyalah terlebih dahulu! Anda tidak harus selalu bertanya kabar mereka pada saat itu, tetapi cara yang baik untuk memulai permainan nakal adalah dengan menanyakan khayalan mereka sebelum melakukan sesuatu yang baru. Bertanyalah dengan suara yang seksi untuk poin bonus. 2Lihatlah reaksi pasangan Anda. Sementara Anda sedang mencoba sesuatu yang baru, lihatlah bagaimana reaksi pasangan Anda. Jangan hanya mendengarkan apa yang mereka katakan selanjutnya, lihatlah reaksi mereka pada saat itu. Jika mereka terlihat kaku atau malu-malu, mungkin saja mereka tidak menikmatinya seperti apa yang mereka katakan. 3Perlahan-lahanlah. Janganlah berubah dari seorang yang pendiam menjadi seorang yang liar dalam satu hari. Hal ini akan membuat pasangan Anda panik jika hal tersebut tidak diminta oleh pasangan Anda. Berjalanlah perlahan-lahan untuk memaksimalkan pengalaman kepuasan Anda berdua. 4Pisahkan kehidupan sehari-hari dan kehidupan kamar tidur Anda. Hanya karena pasangan Anda suka dipanggil dengan sebutan tertentu bukan berarti Anda harus memanggilnya dengan sebutan tersebut di luar rumah. Ingatlah bahwa kehidupan sehari-hari dan kehidupan seks Anda adalah dua hal yang berbeda. 5 Jangan lakukan sesuatu yang akan Anda sesali. Jangan lakukan apapun yang akan Anda sesali nantinya, khususnya jika Anda adalah anak muda. Kini, foto-foto Anda sangatlah mudah tersebar melalui internet dan kehidupan Anda dapat hancur bahkan sebelum Anda mengetahuinya. Hindari mengambil foto tanpa busana tidak peduli seberapa stabilnya hubungan Anda, dan sementara membuat video seks itu menyenangkan, hal ini cocoknya diperuntukan untuk pasangan yang telah menikah selama bertahun-tahun. Bahkan dengan tingkat kepercayaan yang tinggi dengan pasangan, penting untuk diingat bahwa terdapat cara lain untuk membocorkan data Anda, contohnya seperti para hackers. Tontonlah tayangan porno bersama untuk mendapatkan ide yang menyenangkan untuk dicoba. Perhatian Janganlah melakukan sesuatu yang dapat membuat Anda tidak nyaman atau dapat membahayakan keselamatan Anda dan pasangan Anda. Tentang wikiHow ini Halaman ini telah diakses sebanyak kali. Apakah artikel ini membantu Anda? Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas. Karakter dibangun dari kita waktu kecil, karakter udah dibangun dari kebiasaan-kebiasaan yang kita lakukan setiap hari. Contoh Anda memiliki kebiasaan sering berbohong kepada orang lain, sering mencuri. Misalkan juga sering melakukan hal-hal yang kurang baik, ini kebiasaan-kebiasaan buruk sebenarnya. Setiap hari dia akan terbentuk menjadi sebuah karakter-karakter yang melekat di dalam diri anda, karakter yang selalu tersimpan di dalam diri anda. Yang kedua misalkan sifat kekanak-kanakan, kepribadian kekanak-kanakan dari kecil, memang sifatnya seperti itu suka marah-marah, jadi ketemu orang ini temannya di samping ngomong berdua dari jauh, dia bilang pasti anak ini ngomongin saya ini, padahal orang di sampingnya itu enggak ngomongin dia tapi dia mengiranya teman-temannya ngomongin dia, baperan oh perasaan berpikir negatif seperti yang saya sudah bilang sebelum nah karakter kepribadian yang seperti itu sebenarnya harus kita membangun menjadi pribadi yang lebih positif membangun karakter-karakter yang baik, karakter-karakter pemuda yang dapat membanggakan bangsa inI. Cara merubah karakter kita menjadi pribadi yang lebih baik merubah kepribadian menjadi lebih baik apa saja itu. Yang pertama adalah tuliskan rencana Anda. Apa saja yang ingin anda rubah dalam hidup anda silahkan anda tuliskan aja, tetapi resikonya kalau kita nggak menulis kadang-kadang kita suka lupa. Kita bisa menulis di mana aja agar kita selalu ingat dengan apa yang ingin kita rubah tapi kalau kadang-kadang kita enggak mau nulis ini yang bikin susah. Oke saya ingin merubah diri saya besok saya harus berubah seperti ini, saya harus merubah sikap saya menjadi lebih dewasa, lebih baik, kalau anda sudah tulis target Anda apa yang mau anda rubah di dalam diri anda. Kalau nggak bisa anda cetak, saya berhasil, nah ini yang utama yang harus anda paham tuliskan karena menulis itu penting menulis akan membuat kita selalu ingat dengan apa yang ingin kita kedua adalah memulai dari perubahan kecil, jangan pernah berharap. Anda bisa melakukan perubahan besar kalau perubahan kecil saja anda tidak lakukan. Saya ingin langsung menjadi orang yang wow amazing, jangan pernah berharap seperti itu kalau kebiasaan kecil saja anda tidak merubah. Jadi jangan pernah berharap. Apa yang Anda lihat hari ini itu semua adalah hasil usaha yang dulunya hal kecil mungkin nggak sempurna seperti sekarang. Bayangkan berapa besar komputer pada saat pertama kali dibuat, besar banget kan satu ruangan. Bisa jadi itu tapi karena ada inovasi lama-lama dia membesar menjadilah sebuah teknologi yang sangat luar biasa, dengan berbagai macam kecanggihan fitur yang ada. Nah itu semua dimulai dari mana dimulai dari kesederhanaan perubahan kecil nggak ada itu langsung besar nggak ada. Contoh lagi orang yang punya skill, talenta, mungkin menjadi seorang penyanyi mereka itu memulainya dengan cara apa kebiasaan kecil. Barangkali kebiasaan kecil mungkin pada saat dia bernyanyi di kamar mandi setiap hari la la la la la la kebiasaan nyanyi di kamar mandi setiap hari lama-lama dia akan bisa, lama-lama itu akan menjadi sebuah skill yang luar biasa, keahlian yang luar biasa, jadilah dia seorang penyanyi yang terkenal kemudian orang yang bisa menari, mereka juga dulu memulainya dari hal kecil pertama dia belajar nari walaupun ngawur, enggak jelas, diketawain orang-orang jelek dan tetap sabar tetapi dia konsisten melakukan hal itu. 1 2 Lihat Lyfe Selengkapnya Menjadi orang yang selalu menyebar kebaikan dan energi positif pada orang lain adalah hal yang sangat bermakna. Dalam beberapa penelitian menyatakan bahwa bermanfaat kepada orang lain dengan berperilaku prososial maka akan meningkatkan kesejahteraan mental diri dapat ditunjukkan dengan kasih sayang, rasa empati dan kebaikan lain dalam interaksi sehari-hari dengan orang lain. Nah, berikut ada beberapa cara yang mudah untuk membuat karakter seorang pria menjadi lebih baik. Mau tahu kayak gimana? Baca artikelnya sampai selesai!1. Belajar memaafkanIlustrasi memafkan ProShootMemaafkan orang lain dan memaafkan diri sendiri adalah hal yang sangat penting untuk memulai hidup yang lebih positif. Mengakui kalau memang pernah tersakiti oleh orang lain bukan hal yang lemah. Akui bahwa memang pernah tersakiti, dan belajar maafkan mereka. Dengan memaafkan orang lain akan melepaskan dendam dalam diri dan membuat bergerak bebas ke depannya. Percuma kalau memikirkan orang yang pernah menyakiti, karena hanya akan menambah beban pikiran. Akan lebih mudah menjadi orang baik kalau berprasangka baik kepada orang diri sendiri juga sangat penting. Beberapa pengalaman negatif memang disebabkan oleh diri sendiri. Akan tetapi itu semua adalah masa lalu. Semua hal yang bersifat lalu akan menjadi kenangan. Jadi, alih-alih membenci diri sendiri, lebih baik jadikan pengalaman negatif tersebut sebagai pembelajaran. Maafkan diri sendiri, karena tidak ada yang bisa memaafkan diri kita selain diri sendiri. Menjadi nyaman akan diri sendiri akan membantu berpikir positif secara lebih Bersyukurilustrasi berdoa BurdenKata bersyukur terdengar sangat familiar, dan sering dipakai, namun praktiknya cenderung sulit dilakukan. Bersyukur adalah sesuatu yang harus dilatih, tidak bisa datang begitu saja. Caranya bisa dengan menuliskan apa yang patut anda syukuri setiap hari. Kamu bisa menulisnya dalam sebuah jurnal harian. Apa yang disyukuri juga tidak harus selalu hal-hal yang besar. Misalnya, bisa bangun di pagi hari dalam keadaan segar, cuaca yang bagus, bisa makan gorengan hangat saat hujan, dapat memberikan banyak efek pada aspek kesehatan mental. Jika pikiran fokus kepada hal yang positif, maka akan lebih mudah untuk membangun sikap yang positif juga dalam kegiatan sehari-hari. Tubuh kamu juga akan merasa lebih Bersikap sopanIlustrasi sopan Pexels/fauxelsKesopanan merupakan cara penting untuk menjaga nuansa positif dalam setiap interaksi sosial. Dalam interaksi sosial terkadang ada saja orang yang membuat kita emosi, baik itu disengaja ataupun jika memang mereka berterus terang bersikap kasar, maka menanggapi dengan kesopanan dapat mengubah arah interaksi menjadi positif. Sikap sopan bisa dilatih dengan mengendalikan emosi dan berpikir menggunakan kepala dingin. Baca Juga 6 Dampak Buruk Jika Kamu Gak Mau Keras Sama Diri Sendiri 4. Belajar mengatasi amarahilustrasi marah ollyMayoritas manusia pasti pernah mengalami rasa marah. Amarah yang tidak terkontrol dapat menyebabkan masalah pada hubungan interpersonal, bahkan berdampak pada kesehatan jiwa diri sendiri. Untuk menjadi orang baik, belajar mengatasi rasa amarah adalah hal yang penting. Alih-alih meluapkan amarah secara tidak terkontrol, akan lebih baik untuk belajar mengatasinya secara lebih profesional. Pertama, kenali kapan waktu ketika rasa marah itu muncul dan penyebabnya saat itu. Kedua, daripada menyangkal kalau baik-baik saja, lebih baik mengakui dan jujur kepada diri sendiri kalau sedang dalam kondisi coba lihat apa yang menjadi pemicu amarah dan atasi pemicunya. Misalnya, ada teman yang membuat marah, maka batasi aktivitas dengan teman tersebut, dan cobalah memaafkan mereka. Lalu yang terakhir, berlatih menghilangkan stres akibat amarah, misalnya dengan meditasi. Tempatkan perhatian pada saat ini dan jadikan masa lalu sebagai pembelajaran. 5. Memikirkan orang lainilustrasi pria sedang berpikir PiacquadioOrang baik adalah mereka yang dapat merasakan empati dan respek kepada orang lain. Cobalah untuk melihat dari perspektif orang lain dalam hidup, dan hargai pandangan mereka. Contohnya ketika ada teman yang memiliki perbedaan pendapat, maka cobalah untuk berpikir dari sudut pandangnya dan lihat seperti apa latar belakang ada berbagai hal yang berbeda, seperti latar belakang, maka perbedaan pandangan dalam berpikir dapat terjadi. Maka hormati pikiran dan pilihan mereka. Ini akan menjaga interaksi interpersonal tetap Berbuat baikIlustrasi berbuat baik Unsplash/Jack SharpDengan melakukan perbuatan baik setiap hari, dalam situasi apa pun, lama-lama akan membuat kebiasaan meningkat dan membentukmu menjadi karakter orang baik. Berbuat baik dapat memberikan dampak langsung pada otak, karena berbuat baik memiliki efek menenangkan dan berhubungan dengan sistem regulasi emosi pada orang baik ternyata bisa membawa dampak positif bagi lingkungan maupun diri sendiri. Jadi, jangan lelah untuk berusaha menjadi orang baik ya, bro! Baca Juga 5 Dampak Buruk Kalau Kamu Terlalu Percaya dengan Diri Sendiri IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

cara mengubah sikap nakal menjadi baik